Неколку видови на шипки за повлекување

Лентата за симнување на фитнес обично вклучува:
V лента со ротација
Јаже за трицепс
Лента во облик на V
Лента за влечење надолу/директна лента

Додаток за повлекување на трицепс, додатоци за кабелска машина за домашна теретана, LAT додаток за повлекување со тежина Фитнес.
Рачка со една рака
Неколку видови на шипки за повлекување1

Лента за повлекување надолу
Вклучете ги во вашиот план за обука за сила, сеопфатно и систематско вежбање на вашите различни мускулни групи како што се лат, трап, бицепс и трицепс, длабока стимулација на вашите мускули, што ви дава поудобно искуство.

Лента во облик на V
Вклучете ги во вашиот план за обука за сила, сеопфатно и систематско вежбање на вашите различни мускулни групи како што се лат, трап, бицепс и трицепс, длабока стимулација на вашите мускули, што ви дава поудобно искуство.

Јаже за трицепс
Вклучете ги во вашиот план за обука за сила, сеопфатно и систематско вежбање на вашите различни мускулни групи како што се лат, трап, бицепс и трицепс, длабока стимулација на вашите мускули, што ви дава поудобно искуство.

V лента со ротација
Вклучете ги во вашиот план за обука за сила, сеопфатно и систематско вежбање на вашите различни мускулни групи како што се лат, трап, бицепс и трицепс, длабока стимулација на вашите мускули, што ви дава поудобно искуство.

Придобивки од вежбање?
Повеќе вежбање може да го подобри здравјето на нашиот мозок, да му помогне на менаџерот во тежината, да го намали ризикот од болести, да ги зајакне коските и мускулите и да ја подобри вашата способност за секојдневни активности.
Подобрете ја вашата меморија и функцијата на мозокот (сите возрасни групи).
Заштитете од многу хронични болести.
Помош во управувањето со тежината.
Намалување на крвниот притисок и подобрување на здравјето на срцето.
Подобрете го квалитетот на спиењето.
Намалете ги чувствата на анксиозност и депресија.
Борба против замор поврзан со рак.
Подобрете ја болката и вкочанетоста во зглобовите.
Одржувајте мускулна сила и рамнотежа.
Зголемете го животниот век.

Топ десет добри вежби
Предизвикувањето на вашата рамнотежа е суштински дел од добро заокружената рутина за вежбање.Lunges го прави токму тоа, промовирајќи функционално движење, а истовремено зголемувајќи ја силата на вашите нозе и глутеци.

Склекови
Склековите се едно од најосновните, но сепак ефективни движења поради бројот на мускули кои се регрутираат да ги изведат.


Време на објавување: 22.06.2022